Voeding is een heel belangrijk onderdeel van je leven. Ik ben dol op eten en zou het liefst de hele dag willen eten.

Als voedingscoach weet ik inmiddels wanneer ik het beste kan eten en wat ik kan eten. Wat er gezond is of juist niet. Dit kan voor iedereen anders zijn.

Wil je meer weten over je voeding, wat is nu eigenlijk gezonde voeding? Heb je overgewicht of zit je niet lekker in je vel. Of denk je dat je al heel gezond bezig bent, maar wil je weten of er nog ergens winst uit te halen is? Wij kijken samen naar je voeding en maken een voedingsschema om je doelen te bereiken. Kleine stapjes kunnen grote impact hebben.

Nieuws

De massagebus! Nu te boeken voor een feest of festival. Een leuke verschijning en een goed ontspannen gevoel.

Over chillmode

Chillmode is ontstaan door het gevoel om even helemaal los te zijn van alle prikkels. In de vliegtuigmodus kunnen we simpelweg ook even niet reageren. Even een momentje van totale ontspanning is meer dan goed voor je. Door de actie van sport, maar ook de stilte en genieten van een massage kun je je hoofd weer leeg krijgen en je lichaam soepel. De Yobo-lessen zijn een onderdeel van Chillmode, een belangrijk onderdeel waar je leert te ontspannen en te focussen, door actie en rust. Wil je juist individueel trainen en focus hebben op resultaat in lichaam en geest dan is dat ook mogelijk.

Contact